3 Sağlıklı Smoothie Tarifi


Kişisel blender adıyla birçok markanın çıkardığı smoothie makineleriyle artık sağlıklı ve pratik içecekler yapmak çok kolay. Eğer bir smoothie makineniz yoksa hiç üzülmeyin çünkü tüm blender aletleri aynı işlevi yapıyor aslında.. 

İşte sizi hemen mutfağa götürecek 3 sağlıklı tarif: 

  1. 1 Yeşil Smoothie


    Malzemeler:

    • 3-4 yaprak ıspanak
    • 1 adet yeşil elma
    • 1 su bardağı hindistancevizi sütü
  2. 2 Şeftalili Smoothie


    Malzemeler:


    • 1 adet şeftali
    • 1 çorba kaşığı yoğurt
    • 1 bardak süt
    • Dilediğiniz kadar toz tarçın
  3. 3 Çilekli Smoothie


    Malzemeler:

    • 1 bardak dondurulmuş çilek
    • 1 adet muz
    • 1 su bardağı badem sütü veya normal süt
    • 1 yemek kaşığı bal

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

giriş

Don't have an account?
kaydol

şifre sıfırla

Back to
giriş

kaydol

Back to
giriş
Tür Seç
Kişilik Testi
Kişiliğin hakkında sonuçlara varılan birkaç seri soru
Bilgi testi
Genel kültürü test edebileceğin bir seri soru
Hikaye
Resimli ve metinli içerikler
Liste
Klasik sıralı liste içeriği